Ir ceturtā nedēļa, un mēs nespējam noticēt, ka esam šeit. Ksante beidzot tika uzraudzīta, viņš pirmo reizi devās uz Histon Aldi un pavadīja “parastu” nakti Revsā. Tikmēr Leila ieguva savu pirmo Crushbridge un netieši izmežģīja drauga plecu. Un, protams, tieši laikā, kad piektā blūza nedēļa jeb, kā mēs to tagad zinām, sāksies otrā nacionālā bloķēšana. Tā kā tas viss notiek, nav pārsteigums, ka šīs nedēļas slejā ir daži sulīgi jautājumi.
Q1: Augot, es vienmēr esmu bijusi “labā meitene”. Esmu perfekcioniste un centos sevi parādīt kā studentu/meitu/draugu paraugu, vienmēr esot ļoti patīkama, nobriedusi un atbildīga. Lai gan iekšēji jūtos mazliet aizvainots par visām uz mani liktajām cerībām un vēlos, lai es varētu būt nedaudz egoistiska un izklaidēties, lai gan mani attur bailes no kļūdām vai ģimenes un draugu negatīva attieksme par to, ka tā rīkojos. ārpus rakstura. Vai ir kādi padomi, kā pārvarēt bailes un izlaist matus?
Šeit ir daudz ko sabojāt, tāpēc pacietieties ar mani. Es varu saprast bailes, ka citi mani vērtēs (es tik ļoti satraucos, uzsākot aplādes pārraidi, jo domāju, ka cilvēki mani par to noskalos), taču galu galā tā ir garīgās enerģijas izšķiešana . Labākajā iespējamajā veidā neviens par jums nedomā tik daudz, kā jūs domājat. Tas nozīmē, ka daudz mazāk spriedumu notiek tikai tāpēc, ka cilvēkiem ir labākas lietas, ko darīt ar savu laiku. Tie, kas sēž, tiesājot citus, jums vajadzētu nožēlot. Cik neticami skumju viņi dzīvo, ja tas ir viss, no kā viņi var gūt prieku. Tātad, pirmkārt, neierobežojiet savu dzīvi sprieduma dēļ, tā vietā, ierobežojiet to, cik daudz jūs uztraucaties par to, ka tiksiet tiesāts .
Turklāt, manuprāt, jums ir jāpārvērtē savi jēdzieni “pilnība, patīkama, nobriedusi un atbildīga”. Cilvēki, kuriem šķiet, ka tas ir “kopā” (domāju, ka jūs tiecaties uz pilnību). nesvīst par sīkumiem , jo tas, atkal runājot par enerģiju, tērē viņu laiku un resursus. Viņi arī zina, kā izdarīt pozitīvas izvēles paši, neesot pārāk savtīgi, lai nenodarītu pāri citiem. Es neesmu pārliecināts, ka tas ir 100 procenti, bet es domāju, ka labākais veids, kā sākt, ir pārskatīt savu ikdienas rutīnu/apņemšanos un pajautāt sev, vai lielākā daļa no tā ir tas, ko jūs patiešām vēlaties darīt. Es nesaku, ka jums jākļūst par tīru hedonistu ; ja jums nepatīk kāda no savām lekcijām vai jums ir seminārs ar ļoti nogurdinošu skolotāju, jums joprojām vajadzētu apmeklēt, ja jums patīk jūsu grāds. Paciest to, kas jums nepatīk, lai varētu darīt lielāko daļu no tā, kas jums patīk, ir nobriedis dzīvē. Jūs ne vienmēr varat to darīt savā veidā. Bet ja uzskatāt, ka lielākā daļa jūsu ikdienas ir performatīva un bez prieka, mainiet to .
Draugi un ģimene par jums rūpējas, tāpēc sapratīs, ka jūsu laimei jums ir jāveic šīs pozitīvās izmaiņas, jābūt bezrūpīgākam un apmierinātākam sevī. Katram citam cilvēkam uz zemes ir atļauts augt un mainīties, tu arī . Citu cerības nav ilgtspējīgs veids, kā sevi motivēt ilgtermiņā, tāpēc izvairieties no tām, pirms jums rodas komplekss par ārējas apstiprināšanas nepieciešamību. Jūs, iespējams, jau esat pats bargākais kritiķis, tāpēc uztraucieties par savu rīcību un darbu, nevis par to, ko domā jūsu mamma, tētis vai partneris. Ja cilvēki turpina likt uz jums cerības, atrodiet jaunus cilvēkus. Es zinu, ka jūs to nevarat izdarīt savu vecāku labā, taču ir ļoti svarīgi, lai jums būtu draugi, kas ļauj jums būt pašam un dod jums vietu. Pretējā gadījumā draugi var izveidot apburtus cerību un uzvedības lokus, no kuriem ir grūti izvairīties, jo tie kļūst dziļāki.
Man ļoti žēl, ka jūs tā jūtat, es esmu tur bijis, un tas ir grūti. Bet jūs tagad esat pieaugušais, un jums ir tiesības dot sev iespēju darīt to, ko vēlaties. Tāpēc dariet, kā jūs sasodīti labi, lūdzu.
2. jautājums: Kāds kolēģis, kurš bija jaunāks par manu koledžu, mēģināja kaut ko mainīt, un man nebija ne mazākās nojausmas, kā reaģēt, tāpēc es samulsu un vienkārši aizbēgu (es nekad neesmu ticies). Man ir pārāk neērti tagad stāties pretī šai personai. Ko man darīt?
Labi, piedodiet, ka esmu skarbs, bet paaugieties un saprotiet tas tiešām nav tik slikti . Ticiet man, lietu lielajā shēmā tas nav nekas smags. Jūs varat vai nu izlikties, ka tas nenotika, un lēnām atkal ieviest šo cilvēku savā dzīvē, vai arī varat viņam uzreiz pateikt: “Piedodiet, ka esmu satriekts, es vienkārši nezināju, kā šajā situācijā reaģēt. ' Es domāju, ka tu rīkojies pareizi; jums nevajadzēja sazināties ar kādu, ja jūs tam nezinātu, tā ir tikai piekrišana 101.
Ja jums tie patiešām patīk, būt godīgam ir pareizi. Jums nevajadzētu kautrēties, uzskatot situāciju par nepārvaramu; visi reizēm dara. Ja jums tie nepatīk, jums vajadzētu būt godīgam un izklāstīt to. Jums nav jāsaspiež viņu sirds , bet varbūt atmet veco 'Hei, es atvainojos, ka kādu dienu biju dīvains, man šķita, ka tu izdari kustības, un es vienkārši neatrodos vietā, lai uz mani izdarītu kustības.' vajag 'atvainojos' tur.
Iespējams, ka šī persona tevī nav neprātīgi iemīlējusies, kā arī nav to padziļinājusi. Godīgi sakot, es tikai dažreiz vēlos satricināt cilvēkus un teikt, ka tas ir tikai neērti, jo jūs izvēlaties justies neveikli! Tāpēc ej ārā no savas galvas un esi tikai pieaugušais. Trešajā gadā jūs atskatīsities atpakaļ un pasmieties par to.
3. jautājums: kāds no maniem mājsaimniecībām ir teicis, ka viņam netiks veikts tests, ja viņam ir simptomi, jo viņi nevēlas divas nedēļas izolēt – palīdziet!
Oho, vau, vau! Man tas noteikti izklausās pēc Covid bezatbildīga paziņojuma. Personai, kas to teica, ja jūs to lasāt, es domāju, ka mēs abi zinām, ka gadījumā, ja jums rodas simptomi, atbildīgā rīcība ir veikt pārbaudi. Neveicot pārbaudi šajā situācijā, jo nevēlaties izolēties, ir vienkārši egoistisks. Jā, izolēšana nevienam nav vēlama darbība, taču, ja jums rodas simptomi vai pozitīvs tests, izolēšana ir ne tikai juridiski nepieciešama, bet arī tāda, kā jūs zināt, uzmanīga.
Personai, kas nosūtīja šo jautājumu - tev vajag izteikt savas domas . Ja jums nepatīk šī izredzes, jums ir jādara zināmas savas domas. Jūs dzīvojat kopā ar šo personu, tāpēc, ja kāds saslimst ar Covid, jums būs jāizolē kopā, tāpēc vienprātība par to, kā viss notiks, noteikti ir noderīga. No otras puses, ir svarīgi atzīmēt, ka šī ir hipotētiska situācija, un tāpēc, lai gan tas var izraisīt trauksmi, apzinoties, ka kāds no jūsu mājsaimniecības locekļiem domā šādi, jums pašlaik nav aktuālu problēmu. Tāpēc, iespējams, ir labāk, ja jūs mēģināt pārstāt domāt hipotētiski, kas nav vieglākais, kad jūs pārdzīvojat to nenoteikts un bezprecedenta reizes. Izmēģiniet sevi tagadnē un koncentrējieties uz to, ko varat kontrolēt.
Es arī domāju, ka ir svarīgi pateikt, ka tas, ka kāds saka, ka noteiktā situācijā rīkosies noteiktā veidā, nenozīmē, ka viņi patiešām rīkosies. Pašlaik nevienam nav viegls laiks, un mēs visi reaģējam dažādi, tāpēc mums ir nedaudz jāiejūtas šajā jautājumā un jācenšas ar Covid saistītām problēmām, ja iespējams, nepieiet agresīvi.
Q4: Esmu bijis izolācijā divas nedēļas, un viens no maniem labākajiem draugiem, ar kuru es nedzīvoju kopā, ne reizi nav sazinājies, lai pārbaudītu, vai man viss ir kārtībā. Es jūtos muļķīgi, to izvirzot, bet jūtos arī mazliet aizvainots
Kā mēs apspriedām apraide šonedēļ pašreizējā situācija nav labvēlīga garīgajai veselībai, un tā var izraisīt cilvēku uzvedību vai uzvedību, pie kā jūs neesat pieradis. Būtībā es saku, ka iemesls tam, ka kāds nesasniedz kontaktus, bieži vien vairāk atspoguļo viņu pašu iekšējo situāciju, nevis jūsu attiecības. Tas nozīmē, ka draudzība ir saistīta ar noteiktām cerībām, un ir pilnīgi pareizi, ka jūs gaidījāt, ka jūsu labākais draugs sazināsies — galu galā viņi ir jūsu labākie draugi.
Tomēr es vienmēr esmu bijis pret ideju, ka jūsu draugiem automātiski jāzina, kad viņi dara kaut ko tādu, kas jūs satrauc. Īpaši šajā situācijā, manuprāt, jums tas ir jādara nobrieduši paudiet savam draugam, ka esat sarūgtināts, ka viņš nesasniedza roku . Nav muļķīgi audzināt, ja jūtaties ievainots. Izolācija ir smaga, un kontakta trūkums ar tiem, kuriem ir jābūt tuvu jums, tas padara to vēl izolējošāku. Viņi nav vainojami grūtībās, ar kurām saskaraties izolācijā, taču viņu (virtuālā) klātbūtne noteikti var ievērojami atvieglot jūsu izolāciju. Savu jūtu formulēšana šādos terminos, iespējams, ir labs veids, kā risināt lietas.
Paturot to prātā, arī burtiski nekas neliedz jums sazināties ar viņiem . Tā pat varētu būt labāka rīcība, jo, iespējams, viņiem bija daudz savu lietu un viņi vienkārši netīšām nespēja uzturēt kontaktus. Kembridžas studenti mēdz būt aizņemti, taču tam pievieno Covid radīto stresu, un es teiktu, ka jūs nonākat situācijā, kad mēs visi esam pašmērķīgāki nekā jebkad agrāk. Jūs zināt draudzību, tāpēc jūs zināt vibrācijas un līdz ar to labāko rīcību. Ja vēlaties, lai kontakts tiktu uzturēts, jūs nevarat būt pasīvs.
Tas viss no mums šajā nedēļā…
Ja vēl neesat klausījies mūsu apraide , Ko tu dari? Nopietni, mēs ieejam nacionālajā bloķēšanā, ko vēl jūs darīsit ar savu laiku?
Vai vēlaties vairāk satura Life laikā Covid? Paskaties uz pagājušās nedēļas sleja .
mīlestība,
Jūsu koledžas tantes x
Vai jums ir bažas?
Šeit ir saite nākamajai nedēļai, iesniedziet to pēc sirds patikas.
