Šovasar Prinstonas juniors Kails Lengs labdarības nolūkos skrien 3000 jūdzes visā ASV. Dodoties ceļā no Vašingtonas štata un beidzot ar Konejailendu Ņujorkā, viņš skrien vairāk nekā 40 jūdzes dienā un katru jūdzi velta labiem mērķiem.
Kad mēs runājām, viņš bija deviņas dienas un joprojām skrēja pa Vašingtonu, izturot traumas, tulznas un 10 000 kaloriju diētu. Mēs veiksim reģistrēšanos vēlreiz viņa trīs mēnešu ceļojums .
Ko tieši tu dari?
Es skrienu no Vašingtonas ar kāju Klusajā okeānā uz Konijailendu Ņujorkā ar kāju Atlantijas okeānā. Es to daru divu galveno iemeslu dēļ. Pirmkārt, atdot trīs dažādām bezpeļņas organizācijām un organizācijām, kurām ir liela ietekme uz manu dzīvi. Otrs iemesls ir veltīt katru jūdzi citam nodomam, lai lūgtu par dažādām lietām/cīņām, kas notiek cilvēku dzīvē, kamēr es skrienu. Esmu noskrējis 40-45 jūdzes dienā. No rīta nobraucu apmēram 20 jūdzes, tad paņemu pārtraukumu. Pēcpusdienā es veicu apmēram 13 jūdzes, pēc tam paņemu vēl vienu pārtraukumu un vakarā veicu apmēram 7–12 jūdzes. Tad es atpūšos uz nakti un nākamajā dienā to paņemu atpakaļ tajā pašā rutīnā.
Kur tu skrien?
Es nevaru skriet pa starppilsētu, tāpēc esmu skrējis pa lielceļiem un dažām velosipēdu takām, kā arī ik pa laikam pa atpakaļceļu.
Kā jūs varējāt tam trenēties, izmantojot pilnu kursa slodzi?
Mācības pagājušajā gadā bija semestra grūtākais posms. Man bija jānobrauc 120–140 jūdzes nedēļā papildus visam pārējam. Man bija jāveic daudz agru rīta skrējienu, sākot jau no pulksten 2:00, un pagājušajā semestrī mana vidējā pamošanās bija aptuveni 4:30-6. Atbalstošie draugi, kas mani atbalstīja un iedrošināja ceļā no studijām vai skriešanas kopā ar mani, patiešām palīdzēja man izturēt semestrī.
Kas jūs motivēja treniņa un skriešanas laikā?
Kamēr es skrienu, galvenais, kas mani motivē, ir jūdzes nodomi un izpratne, ka tas, ko es daru, nav priekš manis, bet gan kaut kam lielākam par mani pašu. Varu lūgt par draugu, vecāku veselību, kādu, kas cīnās ar vientulību utt., un tas, ka šī konkrētā jūdze ir veltīta kaut kam lielākam par mani, palīdz man tikt galā ar to, ka man var būt sāpes, nogurums vai kaut kas cits.
Kas ir bijis jūsu līdz šim labākā ceļojuma daļa?
Tikšanās ar tik daudziem noderīgiem cilvēkiem. Cilvēki, kuri ir darījuši visu iespējamo, lai mums nodrošinātu nakšņošanas vietu, siltu dušu vai piena kokteili. Es vienkārši satieku daudz labu cilvēku.
Kāds ir bijis tavs lielākais izaicinājums?
Saņemt manī pietiekami daudz pārtikas. Man vajadzētu uzņemt 8-10 000 kaloriju dienā papildus skriešanai. Es ne vienmēr esmu izsalcis vai nevēlos ēst pēc karstas un mitras skrējiena. Spēja uzturēt labu uzturu ir bijusi grūtāka nekā dažas fiziskas sāpes.
Vai jūs skrienat krosā Prinstonā?
Es mācījos vidusskolā, bet es ne tuvu neesmu pietiekami ātrs, lai skrietu koledžā. Tas ir tikai kaut kas, kas man vienmēr ir bijis kaislīgs.
Kāds ir bijis tavs ilgākais skrējiens?
Vasarā pirms vidusskolas pēdējā kursa es noskrēju 101 jūdzi divās dienās. Vienu dienu es noskrēju 47 jūdzes, bet nākamajā - 54 jūdzes.
Spēlēt
Jūs katru dienu skrienat pusotru maratonu. Kā tu atveseļojies?
Es ledus, cik vien iespējams. Es neesmu pietiekami izstaipījies, bet cenšos izstiepties. Garākos skrējienu posmos vai naktī mani aizrauj tas, ka cilvēki man piezvana dienas vidū, kamēr es skrienu. Es runāju ar draugiem vai ģimeni par viņu vasaru, kas novērš manu prātu un motivē atlikušo dienas daļu. Ceļā guļu vidēji septiņas stundas, kas ir vairāk nekā mācību gadā, tāpēc jūtos mazliet atpūtīgāks.
Vai tu klausies mūziku?
Es neklausos mūziku. Es sāku ar audio grāmatām, bet pēc aptuveni divām dienām es nevarēju koncentrēties.
