Zaļās tējas dzeršana palīdzēs atbrīvoties no mārciņām, liecina jauns ievērojams pētījums.
Ir pienācis laiks aptvert zivju smaržu, jo parādījās burvju tēja, kas var palīdzēt zaudēt svaru, ja to dzer katrā ēdienreizē.
Jauns pētījums, kas iepriekš tika slavēts ar augsto antioksidantu koncentrāciju, parādīja, kā jūs varat uzņemt ogļhidrātus un tomēr atbrīvoties no tiem, īpaši ikvienam vecumā no 19 līdz 28 gadiem.
Pētījumā konstatēts, ka zaļās tējas ekstrakts samazina cietes gremošanu - parasto ogļhidrātu, kas atrodams makaronos un kartupeļos.
Pētnieki Polijā lika 28 dalībniekiem badoties 12 stundas un pēc tam apēst bļodu ar kukurūzas pārslām. Pēc tam viņiem tika dota vafele, no kuras puse saturēja zaļās tējas ekstraktu, kas līdzvērtīgs vairāku tasīšu izdzeršanai, bet otrā pusē nebija.
Ziņojumā teikts: Šis augu ekstrakts ir plaši pieejams, lēts un labi panesams, tāpēc tas var būt noderīgs svara kontrolei.
Diētas ārste Elisone Hornbija iepriekš ir teikusi: Tālajos Austrumos zaļā tēja ir izmantota dažādu slimību ārstēšanai, sākot no artrīta līdz svara zudumam, kā arī profilakses līdzeklis tādām slimībām kā vēzis.
Joprojām nav skaidrs, cik daudz zaļās tējas jums būs jāizdzer. Citi iepriekšējie pētījumi liecina, ka jūs zaudēsiet svaru tikai tad, ja izdzersiet vismaz septiņas tases dienā.
Anglia Ruskin pētnieki teica, ka, ja to apvieno ar vingrošanu, septiņas tases zaļās tējas bez kofeīna palīdzēs jums zaudēt svaru.
Taču žūrija joprojām ir ārpusē, jo citos pētījumos teikts, ka zaļajā tējā esošais kofeīns palīdz atbrīvoties no taukiem.
2012. gada pētījumā netika atklāta saikne starp zaļo tēju un svara zudumu.
